Le cours de BARRE n’est pas un cours de danse ni de ballet ! C’est un entraînement en endurance musculaire efficace et intense, qui s’apparente un peu plus au Pilates. La méthode BARRE inclut du : Shake and Burn, des petits mouvements en pulsations, 50% au sol, 50% debout avec la chaise en guise de barre. Ce cours travaille l’ensemble du corps avec une emphase sur les abdos, les fessiers et les cuisses.

Mardi – 18 h à 18 h 45 | Parc de l’Hôtel-de-Ville

AVEC STÉPHANIE GOSSELIN

Dates : 17 juin | 8-15-22-29 juillet | 5-12-19-26 août

Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) – Aucune inscription requise

Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau et tapis.