Yoga très dynamique pour travailler en profondeur l’ensemble de la musculature du corps en combinant des postures en force, d’équilibre, de mobilité et de flexibilité. C’est un type de yoga durant lequel les poses s’enchaînent rapidement et en symbiose avec la respiration pour donner un entraînement très complet. Nous allons aussi naviguer ensemble vers des séries de postures plus avancées.

Mercredi – 10 h 45 à 11 h 45 | Parc de l’Hôtel-de-Ville

AVEC STÉPHANIE GOSSELIN

Dates : 18-25 juin | 2-9-16-23-30 juillet | 6-13-20-27 août

Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) – Aucune inscription requise

Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau et tapis.