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SUMMARY:Zumba Gold 55 ans +
DESCRIPTION:Au son d’une musique rythmée avec des mouvements faciles à suivre\, ce cours de Zumba vous entraînera vers un mode de vie plus sain\, tout en s’amusant! \nJeudi – 9 h 30 à 10 h 30 | Parc de l’Hôtel-de-Ville \nAVEC KAREN TENORIO \nDates : 19-26 juin | 3-10-17-24-31 juillet | 7-14-21-28 août \nActivité gratuite (Les rendez-vous sportifs) – Aucune inscription requise \nIndispensables à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau.
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SUMMARY:HIIT
DESCRIPTION:L’entraînement fractionné de haute intensité (de l’anglais High Intensity Interval Training [H.I.I.T.]) est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances d’exercices [intervalles]. \nJeudi – 17 h 30 à 18 h | Parc de l’Hôtel-de-Ville \nAVEC JULIE LARIVÉE \nDates : 19-26 juin | 3-10-17-24-31 juillet | 7-14-21-28 août \nActivité gratuite (Les rendez-vous sportifs) – Aucune inscription requise \nIndispensables à apporter : tenue sportive\, bouteille d’eau et tapis.
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SUMMARY:Danse en ligne
DESCRIPTION:Que vous soyez débutant ou intermédiaire\, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. Différentes figures de danse et chorégraphies sont au programme. \nJeudi – 18 h 20 à 20 h 20 | Parc de l’Hôtel-de-Ville \nAVEC MARYSE GAGNON \nDates : 19-26 juin | 3-10-17-24-31 juillet | 7-14-21-28 août \nActivité gratuite (Les rendez-vous sportifs) – Aucune inscription requise
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