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SUMMARY:Rendez-vous sportifs | Lundi
DESCRIPTION:HORAIRE DU LUNDI\n\n9 h 30 : Mise en forme 55 ans +\n10 h 35 : HIIT Pré/post natal\n18 h : Body Design\n19 h 15 : Extensa Fitness\n\n_________________________________________ \nActivité gratuite – Aucune inscription requise \n Chapiteau derrière l’hôtel de Ville\n  Résumé des cours proposés : https://bit.ly/RDVSportifs-MtlEst
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LOCATION:Parc de l’Hôtel-de-Ville\, 11370 Rue Notre-Dame Est\, Montréal-Est\, Québec\, H1B 2W6\, Canada
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SUMMARY:Rendez-vous sportifs | Mardi
DESCRIPTION:HORAIRE DU MARDI\n\n\n9 h 30 : Zumba Gold 55 ans +\n\n\n10 h 45 : Gymnastique chinoise\n\n\n18 h : Barre\n\n19 h : HIIT (seulement à partir du 4 août 2026)\n\n_________________________________________ \nActivité gratuite – Aucune inscription requise \n Chapiteau derrière l’hôtel de Ville\n  Résumé des cours proposés : https://bit.ly/RDVSportifs-MtlEst
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LOCATION:Parc de l’Hôtel-de-Ville\, 11370 Rue Notre-Dame Est\, Montréal-Est\, Québec\, H1B 2W6\, Canada
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SUMMARY:Katrine Sansregret | Juillet SHOW
DESCRIPTION:Révélée à Star Académie en 2025\, l’auteure-compositrice-interprète Katrine Sansregret s’impose comme l’une des figures montantes de la pop francophone québécoise. \nSoyez des nôtres le mardi 14 juillet dès 19 h : arrivez tôt pour être aux premières loges de ce spectacle gratuit et ouvert à tous. \n\nSpectacle à la rotonde | Parc de l’Hôtel-de-Ville;\nLe camion de cuisine de rue La Queue du Diable vous proposera une sélection de poutines\, burgers et tacos dès 16 h;\nService de bar sur place.\n\nConseils pratiques :  \n\nApportez vos chaises pliantes pour profiter confortablement du spectacle en plein air;\nPluie annoncée? Apportez un imperméable plutôt qu’un parapluie pour dégager la vue.\n\nIMPORTANT : n’oubliez pas de consulter les règles d’accès au site.
URL:https://ville.montreal-est.qc.ca/evenement/katrine-sansregret-juillet-show/
LOCATION:Parc de l’Hôtel-de-Ville\, 11370 Rue Notre-Dame Est\, Montréal-Est\, Québec\, H1B 2W6\, Canada
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SUMMARY:Rendez-vous sportifs | Mercredi
DESCRIPTION:HORAIRE DU MERCREDI\n\n9 h 30 : Pilates\n10 h 45 : Yoga\n12 h : Yoga sur chaise\n17 h 45 : Power yoga\n18 h 55 : Zumba\n20 h : Bootcamp\n\n_________________________________________ \nActivité gratuite – Aucune inscription requise \n Chapiteau derrière l’hôtel de ville. ATTENTION : LES COURS DE POWER YOGA\, DE ZUMBA ET DE BOOTCAMP DU 22 JUILLET AUTONT LIEU AU CRÉR (11111\, RUE NOTRE-DAME – SALLE 1)\n  Résumé des cours proposés : https://bit.ly/RDVSportifs-MtlEst
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LOCATION:Parc de l’Hôtel-de-Ville\, 11370 Rue Notre-Dame Est\, Montréal-Est\, Québec\, H1B 2W6\, Canada
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SUMMARY:Rendez-vous sportifs | Jeudi
DESCRIPTION:HORAIRE DU JEUDI\n\n\n9 h 30 : Zumba Gold 55 ans +\n\n\n12 h : Hatha Yoga\n\n\n17 h 30 : HIIT\n\n\n18 h 30 : Danse en ligne\n\n\n_________________________________________ \nActivité gratuite – Aucune inscription requise \n Chapiteau derrière l’hôtel de Ville\n  Résumé des cours proposés : https://bit.ly/RDVSportifs-MtlEst
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SUMMARY:Rendez-vous sportifs | Vendredi
DESCRIPTION:HORAIRE DU VENDREDI\n\n\n9 h : Abdos-fessiers\n10 h : Intensité au MAX\n19 h : Danse Country (seulement les 7-21 et 28 août 2026)\n\n_________________________________________ \nActivité gratuite – Aucune inscription requise \n Chapiteau derrière l’hôtel de Ville\n  Résumé des cours proposés : https://bit.ly/RDVSportifs-MtlEst
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SUMMARY:Eve Côté et P-A Méthot  | Juillet SHOW
DESCRIPTION:Originaires de la Gaspésie\, Eve Côté et P-A Méthot savent comment faire rire leur public avec leurs expressions colorées et leurs histoires rocambolesques. Une soirée 100 % hilarante! \nSoyez des nôtres le vendredi 17 juillet dès 20 h : arrivez tôt pour être aux premières loges de ce spectacle gratuit et ouvert à tous. \n\nCamions de cuisine de rue Le Burger Truck et le Gras Dur (grecque) : divers burgers et pitas dès 17 h;\nDJ TIZI dès 18 h 30;\nService de bar sur place.\n\nConseils pratiques :  \n\nApportez vos chaises pliantes pour profiter confortablement du spectacle en plein air;\nPluie annoncée? Apportez un imperméable plutôt qu’un parapluie pour dégager la vue.\n\nIMPORTANT : n’oubliez pas de consulter les règles d’accès au site.
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LOCATION:Parc de l’Hôtel-de-Ville\, 11370 Rue Notre-Dame Est\, Montréal-Est\, Québec\, H1B 2W6\, Canada
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