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SUMMARY:Session de printemps au CRÉR
DESCRIPTION:70 activités pour tous les goûts : c’est l’éventail de choix que vous offre le centre récréatif Édouard-Rivet pour rester en forme\, ce printemps. \nEn plus des classiques pour petits et grands (sports\, activités aquatiques)\, des nouveautés vous attendent au 11111 rue Notre-Dame : cardio-vélo\, drumfit\, kickboxing\, improvisation\, jui-jitsu\, tabata\, yoga restauratif\, volleyball et bien plus! \nTous les détails ici : https://crer.me \nPour en savoir plus\, composez le 514 905-2105.
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SUMMARY:Séance extraordinaire du 5 juin
DESCRIPTION:Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance extraordinaire le lundi 5 juin 2023 à 17 h 15. \nDocuments pour la séance\nOrdre du jour\nProjet de règlement PR23-23\nProjet de règlement PR23-24 \n  \nPour communiquer une question à l’avance\n\nÉcrivez à servicescitoyens@montreal-est.ca\nOu laissez un message au 514 905-2000\, option 1.\n\nVous devez fournir votre nom\, vos coordonnées et mentionner si votre question s’adresse au conseil ou à un élu en particulier. \nVous avez jusqu’au 5 juin\, à 14 h\, pour faire parvenir vos questions\, qui seront lues et répondues durant la séance. \n  \n 
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SUMMARY:Club de lecture de l'été
DESCRIPTION:Cet l’été\, les jeunes sont invités à participer au Club de lecture estival à la bibliothèque Micheline-Gagnon. \nLe 17 juin\, les enfants qui participeront au lancement du Club de lecture\, entre 10 h et 16 h\, recevront gratuitement la trousse du Club\, jardineront et recevront des prix de présence! \nTout l’été\, chaque enfant inscrit au Club de lecture recevra un livret d’activités\, un carnet de lecteur et courra la chance de gagner de nombreux prix. \nPour participer et en savoir plus\, rendez-vous à la bibliothèque Micheline-Gagnon du 17 juin au 25 août ou composez le 514 905-2145.\nÀ vos marques\, prêts\, lisez !
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LOCATION:Bibliothèque Micheline-Gagnon\, 11370\, Notre-Dame (3e étage) Montréal-Est (Québec) H1B\, Montréal-Est\, H1B 2W6\, Canada
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SUMMARY:Zumba fitness
DESCRIPTION:Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée\, avec des mouvements faciles à suivre. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. \nCours gratuit offert les mardis\, à 18 h\, dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été de Montréal-Est.
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SUMMARY:Djamboola
DESCRIPTION:Venez tester ce mélange savoureux et rythmé de cardio\, de danses africaines et de rythmes ensoleillés.\nIdéal pour brûler un maximum de calories\, sans s’en rendre compte! Bonne humeur et belle ambiance garanties. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau.
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SUMMARY:Yoga 55 ans et +
DESCRIPTION:Rendez-vous à 10 h 30 pour améliorer votre souplesse en travaillant votre respiration\, la détente du corps et de l’esprit\, en respectant vos limites. Bonjour bien-être! \nIndispensable à apporter pour ce cours gratuit adapté aux 55 ans et plus : tenue sportive\, bouteille d’eau (et tapis\, si vous en avez un). \n 
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SUMMARY:Power yoga
DESCRIPTION:Yoga très dynamique pour travailler tous les muscles en profondeur\, en symbiose avec la respiration. \nLes poses s’enchaînent rapidement pour donner un entraînement très complet\, en combinant des postures en force\, d’équilibre\, de mobilité et de flexibilité. \nIndispensables à apporter : tenue sportive\, bouteille d’eau (et tapis si vous en possédez un).\nAucune inscription requise.
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SUMMARY:Séance du conseil | Juin
DESCRIPTION:Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 21 juin 2023 à 19 h. \nDiffusion en direct\nLien vers la séance en direct \n  \nDocuments pour la séance\nOrdre du jour\nProjet de règlement PR23-15\nRèglement 58-2016-59\nRèglement 61-2016-5\nRèglement 62-2016-2\nRèglement 76-2018-2\nRèglement 92-2021-2\nRèglement 99-2023-1\nRèglement 104-2023\nRèglement 733-1-5\nRèglement 738-8\nRèglement 738-9\nRèglement R14-105-1 \nPour communiquer une question à l’avance\n\nÉcrivez à servicescitoyens@montreal-est.ca\nOu laissez un message au 514 905-2000\, option 1.\n\nVous devez fournir votre nom\, vos coordonnées et mentionner si votre question s’adresse au conseil ou à un élu en particulier. \nVous avez jusqu’au 21 juin\, à 16 h\, pour faire parvenir vos questions\, qui seront lues et répondues durant la séance. \n  \n 
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SUMMARY:Cardio bootcamp
DESCRIPTION:Dans ce cours cardiodynamique\, vous travaillerez tous les muscles de votre corps\, votre agilité\, votre équilibre ainsi que votre endurance cardiorespiratoire. \nUn cours très varié et divertissant !
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SUMMARY:Danse en ligne
DESCRIPTION:Que vous soyez débutant ou intermédiaire\, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. \nIndispensable à apporter : bouteille d’eau.
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SUMMARY:Fête nationale du Québec
DESCRIPTION:Venez célébrer la Fête nationale du Québec avec France D’Amour et Dany Pouliot\, au parc de l’Hôtel-de-Ville! \n\nPour entrer dans la danse\, rendez-vous le 23 juin : \n\n\n16 h – Ouverture du site\nAnimations (jeux gonflables\, maquillage\, sculpture de ballons)\nCuisine de rue et boissons \n19 h – Spectacle de Dany Pouliot (chansonnier populaire) \n20 h 30 – Spectacle de France D’Amour  \n22 h – Fermeture du site \n\nApportez vos chaises pliables pour les spectacles gratuits en plein air!\nPour plus de détails\, cliquez ici ou consultez ce pamphlet. \nIMPORTANT : cliquez ici pour consulter les règles d’accès au site.
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SUMMARY:Zumba kids
DESCRIPTION:Les séances Zumba kids comportent des mouvements adaptés aux enfants\, qui voyageront sur des rythmes latins entraînants.\nNous simplifions les pas et ajoutons des jeux pour s’amuser avec des mouvements faciles à suivre. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. \nCours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.
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SUMMARY:Zumba Gold (55 ans et +)
DESCRIPTION:Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée\, avec des mouvements faciles à suivre. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau.
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