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SUMMARY:Visite des jardins collectifs
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SUMMARY:Djamboola les mardis
DESCRIPTION:Venez tester ce mélange savoureux et rythmé de cardio\, de danses africaines et de rythmes ensoleillés.\nIdéal pour brûler un maximum de calories\, sans s’en rendre compte! Bonne humeur et belle ambiance garanties. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. \nCours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.
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SUMMARY:Préinscriptions - Session d'automne
DESCRIPTION:Rendez-vous au CRÉR le 24 août\, de 9 h à 20 h 30\, pour choisir parmi 70 activités cet automne! \n\n\n\nSports\, culture\, activités artistiques et aquatiques : il y en a pour tous les âges et tous les goûts\, à prix abordable\, grâce au soutien de la Ville.\n\nProfitez des nouveautés (cardio-vélo\, jiu-jitsu)\, de plusieurs cours de yoga et de H.I.I.T\, d’activités de mise en forme aquatique et plus encore.\n\nConsultez maintenant la programmation du CRÉR et inscrivez-vous vite :\nhttps://bit.ly/3QtHy0V\n\n\n\n 
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SUMMARY:Ventes-débarras
DESCRIPTION:Le 17 et le 18 septembre\, les résidents de Montréal-Est pourront organiser une vente-débarras sur leur terrain privé\, entre 8 h et 20 h.\nC’est gratuit et aucun permis n’est requis!\n\n\n\n𝗥𝗘̀𝗚𝗟𝗘𝗦 𝗚𝗘́𝗡𝗘́𝗥𝗔𝗟𝗘𝗦\n\n\nDisposez vos biens sur votre terrain\, pas le trottoir ou la rue\nAnnoncez la vente sur votre terrain ou dans les espaces publics réservés à l’affichage\nUne vente-débarras ne peut être exercée sur un terrain vacant.\n\n\n𝗣𝗔𝗡𝗖𝗔𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗔𝗡𝗡𝗢𝗡𝗖̧𝗔𝗡𝗧 𝗟𝗔 𝗩𝗘𝗡𝗧𝗘\n\n\n2 maximum par adresse\nSuperficie maximale : 0\,3 m2\nÀ installer dans les 12 h avant la vente (enlever dès la fin de la vente).\n\n\nPour organiser une vente débarras à une autre date\, il est obligatoire de vous procurer un permis gratuit : https://ville.montreal-est.qc.ca/…/formulaires-en-ligne/
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SUMMARY:Danse en ligne
DESCRIPTION:Que vous soyez débutant ou intermédiaire\, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. \nIndispensable à apporter : bouteille d’eau. \nCours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.
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SUMMARY:Zumba Gold (55 ans et +)
DESCRIPTION:Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée\, avec des mouvements faciles à suivre. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. \nCours gratuit offert les vendredis\, à 10 h\, aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.
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LOCATION:Parc de l’Hôtel-de-Ville\, 11370 Rue Notre-Dame Est\, Montréal-Est\, Québec\, H1B 2W6\, Canada
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