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SUMMARY:Rendez-vous sportifs | Lundi
DESCRIPTION:HORAIRE DU LUNDI\n\n9 h 30 : Mise en forme 55 ans +\n10 h 35 : HIIT Pré/post natal\n18 h : Body Design\n19 h 15 : Extensa Fitness\n\n  \n 𝑰𝑴𝑷𝑶𝑹𝑻𝑨𝑵𝑻 : tous les cours prévus entre le 24 et le 28 août sont déplacés au Centre Récréatif Edouard-Rivet (11111\, rue Notre-Dame E\, Montréal-Est). \n_________________________________________ \nActivité gratuite – Aucune inscription requise \n Chapiteau derrière l’hôtel de Ville\n  Résumé des cours proposés : https://bit.ly/RDVSportifs-MtlEst
URL:https://ville.montreal-est.qc.ca/evenement/rdv-sportifs-lundi/2026-08-24/
LOCATION:Parc de l’Hôtel-de-Ville\, 11370 Rue Notre-Dame Est\, Montréal-Est\, Québec\, H1B 2W6\, Canada
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SUMMARY:Rendez-vous sportifs | Mardi
DESCRIPTION:HORAIRE DU MARDI\n\n\n9 h 30 : Zumba Gold 55 ans +\n\n\n10 h 45 : Gymnastique chinoise\n\n\n18 h : Barre\n\n19 h : HIIT\n\n  \n 𝑰𝑴𝑷𝑶𝑹𝑻𝑨𝑵𝑻 : tous les cours prévus entre le 24 et le 28 août sont déplacés au Centre Récréatif Edouard-Rivet (11111\, rue Notre-Dame E\, Montréal-Est). \n_________________________________________ \nActivité gratuite – Aucune inscription requise \n Chapiteau derrière l’hôtel de Ville\n  Résumé des cours proposés : https://bit.ly/RDVSportifs-MtlEst
URL:https://ville.montreal-est.qc.ca/evenement/rdv-sportifs-mardi/2026-08-25/
LOCATION:Parc de l’Hôtel-de-Ville\, 11370 Rue Notre-Dame Est\, Montréal-Est\, Québec\, H1B 2W6\, Canada
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SUMMARY:Rendez-vous sportifs | Mercredi
DESCRIPTION:HORAIRE DU MERCREDI\n\n9 h 30 : Pilates\n10 h 45 : Yoga\n12 h : Yoga sur chaise\n17 h 45 : Power yoga\n18 h 55 : Zumba\n20 h : Bootcamp\n\n  \n 𝑰𝑴𝑷𝑶𝑹𝑻𝑨𝑵𝑻 : tous les cours prévus entre le 24 et le 28 août sont déplacés au Centre Récréatif Edouard-Rivet (11111\, rue Notre-Dame E\, Montréal-Est). \n_________________________________________ \nActivité gratuite – Aucune inscription requise \n Chapiteau derrière l’hôtel de ville. ATTENTION : LES COURS DE POWER YOGA\, DE ZUMBA ET DE BOOTCAMP DU 22 JUILLET AUTONT LIEU AU CRÉR (11111\, RUE NOTRE-DAME – SALLE 1)\n  Résumé des cours proposés : https://bit.ly/RDVSportifs-MtlEst
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LOCATION:Parc de l’Hôtel-de-Ville\, 11370 Rue Notre-Dame Est\, Montréal-Est\, Québec\, H1B 2W6\, Canada
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SUMMARY:Collecte des encombrants
DESCRIPTION:Les encombrants sont collectés chaque mercredi. Pour cela\, vous devez : \n– Nous contacter avant le lundi 19 septembre à midi (514-905-2000\, option 1 ou servicescitoyens@montreal-est.ca) pour indiquer votre adresse \n– Mettre vos encombrants au chemin la veille de la collecte\, soit le mardi à partir de 19 h uniquement \n– Respecter le volume maximum de 5 m3 d’encombrants par semaine. \nMerci de votre collaboration.
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SUMMARY:Rendez-vous sportifs | Jeudi
DESCRIPTION:HORAIRE DU JEUDI\n\n\n9 h 30 : Zumba Gold 55 ans +\n\n\n12 h : Hatha Yoga\n\n\n17 h 30 : HIIT\n\n\n18 h 30 : Danse en ligne\n\n\n 𝑰𝑴𝑷𝑶𝑹𝑻𝑨𝑵𝑻 : tous les cours prévus entre le 24 et le 28 août sont déplacés au Centre Récréatif Edouard-Rivet (11111\, rue Notre-Dame E\, Montréal-Est). \n_________________________________________ \nActivité gratuite – Aucune inscription requise \n Chapiteau derrière l’hôtel de Ville\n  Résumé des cours proposés : https://bit.ly/RDVSportifs-MtlEst
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LOCATION:Parc de l’Hôtel-de-Ville\, 11370 Rue Notre-Dame Est\, Montréal-Est\, Québec\, H1B 2W6\, Canada
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SUMMARY:Rendez-vous sportifs | Vendredi
DESCRIPTION:HORAIRE DU VENDREDI\n\n\n9 h : Abdos-fessiers\n10 h : Intensité au MAX\n19 h : Danse Country (seulement les 7-21 et 28 août 2026)\n\n  \n 𝑰𝑴𝑷𝑶𝑹𝑻𝑨𝑵𝑻 : tous les cours prévus entre le 24 et le 28 août sont déplacés au Centre Récréatif Edouard-Rivet (11111\, rue Notre-Dame E\, Montréal-Est). \n_________________________________________ \nActivité gratuite – Aucune inscription requise \n Chapiteau derrière l’hôtel de Ville\n  Résumé des cours proposés : https://bit.ly/RDVSportifs-MtlEst
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LOCATION:Parc de l’Hôtel-de-Ville\, 11370 Rue Notre-Dame Est\, Montréal-Est\, Québec\, H1B 2W6\, Canada
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