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SUMMARY:Classique hivernale I 10 février
DESCRIPTION:Le samedi 10 février\, plusieurs activités gratuites vous seront offertes de midi à 16 h\, au parc de l’Hôtel-de-Ville :\n  \n\n• FATBIKE (vélos à pneus surdimensionnés) pour tous\n• RAQUETTES À NEIGE pour les 4 à 6 ans\n• Concours de lancer de sapins\n• Glissades sur tubes\, soucoupes et tapis de neige\n• Animation des 2 Parquatte\n• Beignes d’Antan\n• Prix de présence\n  \n\nÉvénement gratuit et ouvert à tous. Venez nombreux!
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SUMMARY:Classique hivernale I 27 janvier
DESCRIPTION:La Classique hivernale de Montréal-Est de retour avec 3 événements à ne pas manquer\, cette année.\n\nLe samedi 27 janvier\, plusieurs activités gratuites vous seront offertes\, au parc de l’Hôtel-de-Ville :\n \n– Sculptures géantes de glace\n– Glissades sur tubes\, tapis et soucoupes\n– Démonstration en direct de sculpteur de glace professionnel\n– Jongleur de feu\n– Lancer de haches\n– Beignes d’Antan\n– Prix de présence\n\nÉvénement gratuit et ouvert à tous.\nVenez nombreux et ne manquez pas les autres activités de la Classique hivernale le 3 février et le 10 février!
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SUMMARY:Halloween 2023
DESCRIPTION:Le samedi 28 octobre\, rendez-vous près d’ici pour des moments inoubliables! \n– Atelier Déco-citrouille à la bibliothèque Micheline-Gagnon (10 h 30 à 15 h)\nPour décorer une citrouille rigolote ou qui fait peur en prévision de l’Halloween.\nInscription obligatoire au 514 905-2145; \n– Halloween au parc de l’Hôtel-de-Ville (15 h à 17 h)\n– Cirque\, acrobaties\, jonglage et danses d’une famille de morts vivants\n– Mascottes : Mickey Mouse\, Minnie et Aime-Est\, notre mascotte adorée\n– Distribution gratuite de bonbons\n– Photos souvenirs et d’autres surprises. \nVenez nombreux et déguisés! Événement gratuit. \n 
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SUMMARY:La Grande Marche de Montréal-Est
DESCRIPTION:Rendez-vous le 14 octobre\, au parc de l’Hôtel-de-Ville\, pour participer à La Grande Marche de Montréal-Est. \nC’est gratuit\, bon pour votre santé et vous choisissez la distance : 1 km ou plus! \n\n\n\nPour vous inscrire à cet événement du Grand défi Pierre Lavoie\, ouvert à tous : bit.ly/grandemarche14octVME \n\n\n\n Chapiteau du parc de l’Hôtel-de-Ville à 9 h 45\n     11370 rue Notre-Dame Est
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SUMMARY:Zumba Gold (55 ans et +)
DESCRIPTION:Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée\, avec des mouvements faciles à suivre. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau.
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DESCRIPTION:Que vous soyez débutant ou intermédiaire\, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. \nIndispensable à apporter : bouteille d’eau.
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DESCRIPTION:Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée\, avec des mouvements faciles à suivre. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau.
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DESCRIPTION:Que vous soyez débutant ou intermédiaire\, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. \nIndispensable à apporter : bouteille d’eau.
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DESCRIPTION:Dans ce cours cardiodynamique\, vous travaillerez tous les muscles de votre corps\, votre agilité\, votre équilibre ainsi que votre endurance cardiorespiratoire. \nUn cours très varié et divertissant !
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SUMMARY:Power yoga
DESCRIPTION:Yoga très dynamique pour travailler tous les muscles en profondeur\, en symbiose avec la respiration. \nLes poses s’enchaînent rapidement pour donner un entraînement très complet\, en combinant des postures en force\, d’équilibre\, de mobilité et de flexibilité. \nIndispensables à apporter : tenue sportive\, bouteille d’eau (et tapis si vous en possédez un).\nAucune inscription requise.
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SUMMARY:Yoga 55 ans et +
DESCRIPTION:Rendez-vous à 10 h 30 pour améliorer votre souplesse en travaillant votre respiration\, la détente du corps et de l’esprit\, en respectant vos limites. Bonjour bien-être! \nIndispensable à apporter pour ce cours gratuit adapté aux 55 ans et plus : tenue sportive\, bouteille d’eau (et tapis\, si vous en avez un). \n 
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DESCRIPTION:Venez tester ce mélange savoureux et rythmé de cardio\, de danses africaines et de rythmes ensoleillés.\nIdéal pour brûler un maximum de calories\, sans s’en rendre compte! Bonne humeur et belle ambiance garanties. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau.
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SUMMARY:Zumba fitness
DESCRIPTION:Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée\, avec des mouvements faciles à suivre. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. \nCours gratuit offert les mardis\, à 18 h\, dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été de Montréal-Est.
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DESCRIPTION:Dans ce cours cardiodynamique\, vous travaillerez tous les muscles de votre corps\, votre agilité\, votre équilibre ainsi que votre endurance cardiorespiratoire. \nUn cours très varié et divertissant !
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DESCRIPTION:Yoga très dynamique pour travailler tous les muscles en profondeur\, en symbiose avec la respiration. \nLes poses s’enchaînent rapidement pour donner un entraînement très complet\, en combinant des postures en force\, d’équilibre\, de mobilité et de flexibilité. \nIndispensables à apporter : tenue sportive\, bouteille d’eau (et tapis si vous en possédez un).\nAucune inscription requise.
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SUMMARY:Yoga 55 ans et +
DESCRIPTION:Rendez-vous à 10 h 30 pour améliorer votre souplesse en travaillant votre respiration\, la détente du corps et de l’esprit\, en respectant vos limites. Bonjour bien-être! \nIndispensable à apporter pour ce cours gratuit adapté aux 55 ans et plus : tenue sportive\, bouteille d’eau (et tapis\, si vous en avez un). \n 
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SUMMARY:Djamboola
DESCRIPTION:Venez tester ce mélange savoureux et rythmé de cardio\, de danses africaines et de rythmes ensoleillés.\nIdéal pour brûler un maximum de calories\, sans s’en rendre compte! Bonne humeur et belle ambiance garanties. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau.
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SUMMARY:Zumba fitness
DESCRIPTION:Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée\, avec des mouvements faciles à suivre. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. \nCours gratuit offert les mardis\, à 18 h\, dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été de Montréal-Est.
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SUMMARY:Fête du citoyen
DESCRIPTION:Au menu de notre traditionnelle Fête du citoyen : \n\n13 h à 22h :\nÉpluchette de blé d’Inde\nJeux gonflables\nCaravane Randolph\nMur d’escalade\nService de bar\n\n  \n14 h : LES CRÉATURES DU JURASSIQUE (spectacle de Bill Bestiole 2)\nAvec des chansons amusantes et des numéros interactifs colorés\, Bill Bestiole remonte le temps pour vous émerveiller…\n\n  \n20 h : SPECTACLE DE YELO MOLO\n\n\nVenez nombreux et apportez votre chaise!
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SUMMARY:Zumba Gold (55 ans et +)
DESCRIPTION:Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée\, avec des mouvements faciles à suivre. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau.
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SUMMARY:Danse en ligne
DESCRIPTION:Que vous soyez débutant ou intermédiaire\, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. \nIndispensable à apporter : bouteille d’eau.
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SUMMARY:Cardio bootcamp
DESCRIPTION:Dans ce cours cardiodynamique\, vous travaillerez tous les muscles de votre corps\, votre agilité\, votre équilibre ainsi que votre endurance cardiorespiratoire. \nUn cours très varié et divertissant !
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SUMMARY:Power yoga
DESCRIPTION:Yoga très dynamique pour travailler tous les muscles en profondeur\, en symbiose avec la respiration. \nLes poses s’enchaînent rapidement pour donner un entraînement très complet\, en combinant des postures en force\, d’équilibre\, de mobilité et de flexibilité. \nIndispensables à apporter : tenue sportive\, bouteille d’eau (et tapis si vous en possédez un).\nAucune inscription requise.
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SUMMARY:Yoga 55 ans et +
DESCRIPTION:Rendez-vous à 10 h 30 pour améliorer votre souplesse en travaillant votre respiration\, la détente du corps et de l’esprit\, en respectant vos limites. Bonjour bien-être! \nIndispensable à apporter pour ce cours gratuit adapté aux 55 ans et plus : tenue sportive\, bouteille d’eau (et tapis\, si vous en avez un). \n 
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DESCRIPTION:Envie d’un moment de qualité parent-enfant? Venez savourer les bienfaits du fitness avec nous!\nAu menu : routines dynamiques pour se détendre et s’amuser sans stress. \nIndispensable à apporter : tenue sportive\, bouteille d’eau et tapis. \nCours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.
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