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DESCRIPTION:Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée\, avec des mouvements faciles à suivre. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. \nCours gratuit offert les vendredis\, à 10 h\, aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.
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DESCRIPTION:Que vous soyez débutant ou intermédiaire\, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. \nIndispensable à apporter : bouteille d’eau. \nCours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.
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DESCRIPTION:Venez tester ce mélange savoureux et rythmé de cardio\, de danses africaines et de rythmes ensoleillés.\nIdéal pour brûler un maximum de calories\, sans s’en rendre compte! Bonne humeur et belle ambiance garanties. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. \nCours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.
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DESCRIPTION:Les séances Zumba kids comportent des mouvements adaptés aux enfants\, qui voyageront sur des rythmes latins entraînants.\nNous simplifions les pas et ajoutons des jeux pour s’amuser avec des mouvements faciles à suivre. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. \nCours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.
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DESCRIPTION:Cette année\, un beau programme riche et varié\, toujours gratuit\, avec en prime\, la vedette québécoise Guylaine Tanguay qui viendra sur scène présenter son nouveau spectacle\, Thérapie Country! \nHORAIRE DÉTAILLÉ :  \n10 h\, 11 h 30 et 13 h 30 – Atelier Skate pour tous\ninscription obligatoire : https://bit.ly/skate13aout. \nDe 13 h à 19 h – Jeux gonflables\, mur d’escalade\, taureau mécanique et manipulation d’animaux exotiques avec Éducazoo  \n14 h – Enfants du monde (spectacle interactif) \n15 h – Atelier musiques du monde \nÀ partir de 15 h – Épluchette de blé d’Inde \n20 h – Guylaine Tanguay\, Thérapie Country (nouveau spectacle!) \nCliquez ici pour plus de détails sur cet événement gratuit organisé par la Ville de Montréal-Est\, pour ses résidents. \nEt venez nombreux!
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SUMMARY:Festi-rap
DESCRIPTION:Un événement 100% hip-hop à ne pas manquer\, le 16 juillet. \nPour cette première\, vous aurez la chance de découvrir : \n– Shawn Jobin\, un pilier du rap francophone au Canada\n–  et Soraï\, artiste de Montréal qui vient enrichir la scène hip-hop avec une nouvelle voix singulière. \nCoup de cœur assuré pour ces deux artistes qui ne manquent pas de talent. \nVenez nombreux au Parc de l’Hôtel-de-Ville\, dès 19 h 30\, pour cet événement gratuit ! \n  \n 
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SUMMARY:Zumba Gold (55 ans et +)
DESCRIPTION:Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée\, avec des mouvements faciles à suivre. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. \nCours gratuit offert les vendredis\, à 10 h\, aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.
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SUMMARY:Danse en ligne
DESCRIPTION:Que vous soyez débutant ou intermédiaire\, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. \nIndispensable à apporter : bouteille d’eau. \nCours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.
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SUMMARY:Djamboola les mardis
DESCRIPTION:Venez tester ce mélange savoureux et rythmé de cardio\, de danses africaines et de rythmes ensoleillés.\nIdéal pour brûler un maximum de calories\, sans s’en rendre compte! Bonne humeur et belle ambiance garanties. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. \nCours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.
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SUMMARY:Zumba Gold (55 ans et +)
DESCRIPTION:Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée\, avec des mouvements faciles à suivre. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. \nCours gratuit offert les vendredis\, à 10 h\, aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.
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SUMMARY:Zumba kids pour enfants
DESCRIPTION:Les séances Zumba kids comportent des mouvements adaptés aux enfants\, qui voyageront sur des rythmes latins entraînants.\nNous simplifions les pas et ajoutons des jeux pour s’amuser avec des mouvements faciles à suivre. \nIndispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. \nCours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.
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