Vos rendez-vous sportifs de l’été 2024

Dès le 17 juin, la Ville de Montréal-Est vous invite à profiter d’activités gratuites offertes tout l’été, en collaboration avec le Centre récréatif Édouard-Rivet (CRÉR).

Pour garder la forme ou se remettre au sport, à tout âge, retrouvez-nous au parc de de l’Hôtel-de-Ville en tenue de sport, avec une bouteille d’eau (et un tapis sauf pour les cours de zumba et de danse en ligne).

Lundi

• Mise en forme
  • 17 juin • 8, 15, 22, 29 juillet et 5, 12, 19, 26 août
  • De 9 h 30 à 10 h 30
• Body design
  • 17 juin • 8, 15, 22, 29 juillet et 5, 12, 19, 26 août
  • De 18 h à 19 h
• Extensa
  • 17 juin • 8, 15, 22, 29 juillet et 5, 12, 19, 26 août
  • De 19 h 15 à 20 h 15

Mardi

• Actiforme
  • 18, 25 juin • 2, 9, 16, 23, 30 juillet • 6, 13, 20, 27 août • 3 septembre
  • De 9 h 30 à 10 h 30
• Zumba fitness
  • 18, 25 juin • 2, 9, 16, 23, 30 juillet • 6, 13, 20, 27 août • 3 septembre
  • De 18 h à 19 h

Mercredi

• Yoga 
  • 19, 26 juin • 3, 10, 17, 24, 31 juillet et 7, 14, 21, 28 août
  • De 10 h à 11 h
• Pilates
  • 19, 26 juin • 3, 10, 17, 24, 31 juillet et 7, 14, 21, 28 août • 4 septembre
  • De 11 h 15 à 12 h 15
• Power yoga 
  • 19, 26 juin • 3, 10, 17, 24, 31 juillet et 7, 14, 21, 28 août
  • De 18 h à 19 h
• Boot Camp 
  • 19, 26 juin • 3, 10, 17, 24, 31 juillet et 7, 14, 21, 28 août • 4 septembre
  • De 19 h 30 à 20 h 30

Jeudi

• Zumba gold pour 55 ans +
  • 20, 27 juin • 4, 11, 18, 25 juillet et 1_^er, 8, 15, 22, 29 août • 5 septembre
  • De 9 h 30 à 10 h 30
• HIIT 
  • 20, 27 juin • 4, 11, 18, 25 juillet et 1_^er, 8, 15, 22, 29 août • 5 septembre
  • De 17 h 15 à 17 h 45
• Danse en ligne
  • 20, 27 juin • 4, 11, 18, 25 juillet et 1_^er, 8, 15, 22, 29 août • 5 septembre
  • De 18 h à 20 h

Vendredi

• Abdos-fessiers
  • 21, 28 juin • 5, 12, 19, 26 juillet • 2, 9, 16, 23, 30 août • 6 septembre
  • De 11 h à 11 h 45

Cliquez ici pour consulter le programme complet des rendez-vous sportifs. Et notez qu’aucune inscription n’est requise. Venez nombreux!