Au son d’une musique rythmée avec des mouvements faciles à suivre, ce cours de Zumba vous entraînera vers un mode de vie plus sain, tout en s’amusant! Jeudi - 9 h 30 à 10 h 30 | Parc de l'Hôtel-de-Ville AVEC KAREN TENORIO Dates : 19-26 juin | 3-10-17-24-31 juillet | 7-14-21-28 août Activité gratuite (Les […]
L’entraînement fractionné de haute intensité (de l’anglais High Intensity Interval Training ) est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances d’exercices . Jeudi - 17 h 30 à 18 h | Parc de l'Hôtel-de-Ville AVEC JULIE LARIVÉE Dates : 19-26 juin | 3-10-17-24-31 juillet | 7-14-21-28 août […]
Que vous soyez débutant ou intermédiaire, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. Différentes figures de danse et chorégraphies sont au programme. Jeudi - 18 h 20 à 20 h 20 | Parc de l'Hôtel-de-Ville AVEC MARYSE GAGNON Dates : 19-26 juin | 3-10-17-24-31 juillet | 7-14-21-28 août Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) - […]
Tonifiez vos muscles fessiers et vos abdominaux dans cet entraînement ciblé. Du plaisir assuré! Vendredi - 10 h à 10 h 45 | Parc de l'Hôtel-de-Ville AVEC MAX PINCHINAT Dates : 20-27 juin | 4-11-18-25 juillet | 1-8-15-22-29 août Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) - Aucune inscription requise Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille […]
Venez bouger tout en vous amusant, dans un entrainement haute intensité! Vendredi - 11 h à 12 h | Parc de l'Hôtel-de-Ville AVEC MAX PINCHINAT Dates : 20-27 juin | 4-11-18-25 juillet | 1-8-15-22-29 août Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) - Aucune inscription requise Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d'eau et tapis.
Rendez-vous les 20 et 21 septembre 2025, entre 8 h et 20 h, pour organiser une vente-débarras sans permis, si vous résidez à Montréal-Est. - la vente-débarras doit avoir lieu sur votre terrain, sans empiéter sur le trottoir; - les produits proposés doivent être sécuritaires; - vous pouvez annoncer la vente sur votre terrain ou […]
Rendez-vous les 20 et 21 septembre 2025, entre 8 h et 20 h, pour organiser une vente-débarras sans permis, si vous résidez à Montréal-Est. - la vente-débarras doit avoir lieu sur votre terrain, sans empiéter sur le trottoir; - les produits proposés doivent être sécuritaires; - vous pouvez annoncer la vente sur votre terrain ou […]
𝑳𝒆𝒔 𝒔𝒂𝒎𝒆𝒅𝒊𝒔 𝒅𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓𝒕𝒆𝒔 Qu'elle soit à corde, à tige ou en chaussette, invente une marionnette unique et raconte-nous une histoire! Rendez-vous le samedi 27 septembre de 13 h 30 à 15 h 30 ( 7 à 12 ans). Activité organisée dans le cadre des Journées de la culture. Inscription obligatoire au 514 905-2145. […]
𝑳𝒆𝒔 𝒔𝒂𝒎𝒆𝒅𝒊𝒔 𝒅𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓𝒕𝒆𝒔 Deviens animateur le temps d’un épisode : choisis ton thème, raconte ton histoire et partage ta voix! Rendez-vous le samedi 11 octobre de 13 h 30 à 15 h 30 ( 7 à 12 ans). Inscription obligatoire au 514 905-2145. Pour découvrir toutes les activités de la bibliothèque, cliquez ici.
𝑳𝒆𝒔 𝒔𝒂𝒎𝒆𝒅𝒊𝒔 𝒅𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓𝒕𝒆𝒔 Laisse ton imagination s'exprimer grâce à l'écriture automatique, puis découvre la petite histoire née de tes mots spontanés. Rendez-vous le samedi 18 octobre de 13 h 30 à 15 h 30 ( 7 à 12 ans). Inscription obligatoire au 514 905-2145. Pour découvrir toutes les activités de la bibliothèque, cliquez ici.
𝑳𝒆𝒔 𝒔𝒂𝒎𝒆𝒅𝒊𝒔 𝒅𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓𝒕𝒆𝒔 Personnalise une citrouille avec de la peinture et des décorations pour lui donner une apparence unique et festive! Rendez-vous le samedi 25 octobre de 13 h 30 à 15 h 30 (famille). Inscription obligatoire au 514 905-2145. Pour découvrir toutes les activités de la bibliothèque, cliquez ici.
𝐇𝐚𝐥𝐥𝐨𝐰𝐞𝐞𝐧 𝐚𝐮 𝐏𝐚𝐫𝐜 𝐝𝐞𝐬 𝐕𝐞́𝐭𝐞́𝐫𝐚𝐧𝐬 (𝟏𝟕 𝐡 𝐚̀ 𝟐𝟎 𝐡) Prendre note qu'en raison des conditions météo annoncées pour vendredi, quelques changements seront apportés à la fête d'Halloween : Les activités seront concentrées autour du 𝐦𝐮𝐬𝐞́𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐡𝐨𝐫𝐫𝐞𝐮𝐫: on vous promet une mise en scène immersive et adaptée à tous les âges — petits et […]