Partez à la découverte de différentes techniques permettant de garder la forme (cardio, exercices musculaires et étirements). Cet entraînement en circuit est adapté pour les 55 ans et plus mais ouvert à tous! Activité gratuite offerte les mardis à 9 h 30, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensables à apporter : tenue sportive, […]
Festif, ce cours vous fera voyager sur des rythmes latins et entraînants. Les routines simples de danse à intensités variées vous permettront d’améliorer votre endurance physique et votre cardio. Plaisir assuré! Activité gratuite offerte les mardis à 18 h, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensables à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. […]
Le pilates aide à prévenir les blessures. Il renforce vos abdominaux et votre dos tout en tonifiant votre corps (meilleure posture). Activité gratuite offerte les mercredis à 11 h 15, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensables à apporter : tenue sportive, tapis et bouteille d’eau. Activité organisée en collaboration avec le centre récréatif […]
Ce circuit cardio-dynamique offre des exercices musculaires fonctionnels avec l’utilisation de matériel (poids, échelle d’agilité, blocs, etc.). Tous les muscles de votre corps, votre agilité, votre équilibre ainsi que votre endurance cardiorespiratoire seront mis à l'épreuve. Une activité variée et divertissante! Activité gratuite offerte les mercredis à 19 h 30, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune […]
Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée, avec des mouvements faciles à suivre. Activité gratuite offerte aux personnes de 55 ans et plus, les jeudis à 9 h 30, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensables à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. Activité organisée en collaboration avec le centre […]
L’entraînement fractionné de haute intensité, de l’anglais High Intensity Interval Training (HIIT) renforce la condition physique par de brèves séances d’exercices par intervalles. Activité gratuite offerte les jeudis à 17 h 15, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensables à apporter : tenue sportive, tapis et bouteille d’eau. Activité organisée en collaboration avec le […]
Que vous soyez débutant ou intermédiaire, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. Différentes figures de danse et chorégraphies sont au programme. Activité gratuite offerte les jeudis à 18 h, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensable à apporter : bouteille d’eau. Activité organisée en collaboration avec le centre récréatif Édouard-Rivet dans […]
Tonifiez vos muscles fessiers et vos abdominaux dans un entraînement ciblé, pour un corps plus tonique et une silhouette affinée. Activité gratuite offerte les vendredis à 11 h, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensables à apporter : tenue sportive, tapis et bouteille d’eau. Activité organisée en collaboration avec le centre récréatif Édouard-Rivet dans […]
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 18 septembre 2024 à 19 h. Diffusion en direct Lien vers la séance en direct Lien vers la séance - Rediffusion Documents pour la séance Ordre du jour Règlement 117-2024 Projet de règlement PR24-22 Pour communiquer une question à l’avance […]
Venez à la rencontre d'un artiste montréalestois aux mille talents, dans le cadre des Journées de la culture. Lilison, M’Bari di Kinari de son vrai nom, est un musicien multi-instrumentiste à la fois peintre et poète qui partagera ses expériences culturelles et artistiques, pour l'occasion. Activité gratuite offerte aux adultes résidant à Montréal-Est (places limitées). […]
En hommage à Marcelle Ferron, l’autrice Marie Barguirdjian présente aux 6-12 ans son album Marcelle Ferron : une vie colorée. Les jeunes créeront une œuvre collective inspirée par cette grande peintre et sculptrice, considérée comme une pionnière de l’art abstrait au Québec, qui aurait eu 100 ans en 2024. Activité gratuite offerte aux jeunes de […]
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance extraordinaire le lundi 30 septembre 2024 à 17 h. Documents pour la séance Ordre du jour Règlement 118-2024 Pour communiquer une question à l’avance Écrivez à servicescitoyens@montreal-est.ca Ou laissez un message au 514 905-2000, option 1. Vous devez fournir votre nom, vos […]
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 16 octobre 2024 à 19 h. Diffusion en direct Lien vers la séance en direct Lien vers la séance - Rediffusion Documents pour la séance Ordre du jour Projet de règlement PR24-24 Projet de règlement PR24-25 Projet de règlement PR24-26 […]
Rendez-vous le 19 octobre pour participer à la 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 𝗱𝘂 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗟𝗮𝘃𝗼𝗶𝗲! Pour cette activité recommandée par les médecins de famille, le principe est simple : marcher à votre rythme et en bonne compagnie sur une distance de votre choix (5 km ou moins). Lieu : parc de l'Hôtel-de-Ville (11370, rue Notre-Dame) […]
Le jeudi 31 octobre, venez découvrir l'Espace enchanté : un incontournable à votre parcours d'Halloween! 𝐇𝐚𝐥𝐥𝐨𝐰𝐞𝐞𝐧 𝐚𝐮 𝐏𝐚𝐫𝐜 𝐝𝐞𝐬 𝐕𝐞́𝐭𝐞́𝐫𝐚𝐧𝐬 (𝟏𝟕 𝐡 𝐚̀ 𝟐𝟎 𝐡 𝟑𝟎) Enfilez vos costumes et venez : Récolter des bonbons Découvrir le parc décoré et transformé en Espace enchanté Admirer l'exposition de citrouilles Revivre l'engouement des années 50 avec Le […]
Venez commémorer le jour du Souvenir en présence de la Légion royale canadienne, de militaires, vétérans et élus. Ce sera l'occasion de commémorer la fin de la Première Guerre mondiale et de se souvenir de tous ceux qui ont donné leur vie pour défendre la nation. Pour assister à ce bel hommage qui inclura parade […]
Rendez-vous à la bibliothèque Micheline-Gagnon, après l'école, pour découvrir les joies de la création d’arts visuels : le 19 septembre le 17 octobre le 14 novembre. Au menu de cet atelier gratuit pour les jeunes de 8 à 12 ans : collages, dessins, moulages, bijoux, peinture, sculpture, calligraphie et plus pour un résultat unique et […]
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 20 novembre 2024 à 19 h. Diffusion en direct Lien vers la séance en direct Lien vers la séance - Rediffusion Documents pour la séance Ordre du jour de la séance Projet de règlement PR24-27 Projet de règlement PR24-28 Projet de […]
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance extraordinaire le lundi 2 décembre 2024 à 17 h. Documents pour la séance Ordre du jour Projet de règlement PR24-38 Pour communiquer une question à l’avance Écrivez à servicescitoyens@montreal-est.ca Ou laissez un message au 514 905-2000, option 1. Vous devez fournir votre […]
Rendez-vous le 5 décembre entre 6 h et 9 h, à l'intersection de Notre-Dame et Broadway, afin de contribuer à la guignolée 2024 de Montréal-Est–Pointe-aux-Trembles. Merci de donner généreusement car la demande d'aide alimentaire ne cesse de croître depuis la pandémie et les hausses de prix. - Pour donner des denrées non périssables, rendez-vous dans […]
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 11 décembre 2024 à 19 h. Diffusion en direct Lien vers la séance en direct Lien vers la séance – Rediffusion Documents pour la séance Ordre du jour - séance ordinaire Ordre du jour - séance extraordinaire Règlement 121-2024 Règlement 122-2024 […]
Le père Noël fera un arrêt à Montréal-Est le dimanche 15 décembre prochain, au Centre récréatif Édouard-Rivet. Il aura avec lui des cadeaux pour tous les enfants de Montréal-Est âgés de 12 ans et moins (déjà inscrits avant le 8 novembre.) Vous recevrez une lettre détaillée avec les activités de la journée et l'heure à […]
Viens découvrir nos jeux de société en famille ou entre amis, à la bibliothèque Micheline-Gagnon! Rendez-vous les samedis de 13 h 30 à 15 h 30 : 11 janvier 22 février 15 mars 12 avril 17 mai Inscription obligatoire au 514 905-2145. Pour découvrir toutes les activités de la bibliothèque, cliquez ici.
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 15 janvier 2025 à 19 h. Lors de cette séance, il y aura une présentation de la Vision 2050 en aménagement du territoire de la Ville de Montréal-Est Lien vers la séance – Rediffusion Documents pour la séance Ordre du jour […]
Profite des ateliers d’art pour développer ta fibre artistique. Rendez-vous les jeudis de 15 h 30 à 17 h (8 à 12 ans) : 16 janvier 13 février 13 mars 17 avril 15 mai Au menu : collages, dessins, moulages, bijoux, peinture, sculpture, calligraphie et plus pour un résultat unique et très artistique! Important : l’inscription […]
Viens faire un tour à la biblio pour jouer en solo ou avec tes amis à des jeux de la console Nintendo Switch. Rendez-vous les mardis de 15 h 30 à 17 h (8 à 12 ans) : 21 janvier 18 février 18 mars 22 avril 20 mai Inscription obligatoire au 514 905-2145. Pour […]
Le samedi 25 janvier 2025, participez aux activités gratuites offertes gratuitement en plein air, au parc de l'Hôtel-de-Ville : Glissades géantes Fun Slide Sculptures de glace – création en direct par des artisans Fatbike (vélos à pneus surdimensionnés) Lancer de précision Glissades sur tubes Beignes d'Antan et breuvages DJ, animations et surprises ! Évènement gratuit […]
Le temps de deux ateliers, imagine une histoire, crée un décor et filme le tout pour la prospérité! Samedis 25 janvier (1 ère partie) et 1er février (2e partie) de 13 h 30 à 15 h – 7 à 12 ans Inscription : 514 905-2145 Pour en savoir plus sur les autres activités gratuites […]
Au programme : comptines, exercices rythmiques, danses et découverte d’instruments multiculturels et multicolores venant d’ici et d’ailleurs! Rendez-vous les samedis de 10 h à 10 h 45 (0 à 6 ans) : 1er février 24 mai Inscription obligatoire au 514 905-2145. Pour découvrir toutes les activités de la bibliothèque, cliquez ici.
Le temps de deux ateliers, imagine une histoire, crée un décor et filme le tout pour la prospérité! Samedis 25 janvier (1 ère partie) et 1er février (2e partie) de 13 h 30 à 15 h – 7 à 12 ans Inscription : 514 905-2145 Pour en savoir plus sur les autres activités gratuites […]
Le samedi 1er février, la patinoire intérieure du CRÉR sera tout illuminée dans le cadre de La Classique en lumière. De 17 h à 20 h, toute la famille est invitée à enfiler ses patins et à vivre une expérience hors du commun : DJ et ambiance festive Maquillage Beignes d’antan et breuvages Spéciaux au […]
