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Envie de vous remettre en forme? Profitez d'un programme ciblé pour réveiller votre corps en douceur. C'est bon pour le cœur, la silhouette et le moral. Activité gratuite offerte les lundis, à 10 h, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d'eau (et tapis si vous en possédez […]

Envie d’un moment de qualité parent-enfant? Venez savourer les bienfaits du fitness avec nous! Au menu : routines dynamiques pour se détendre et s'amuser sans stress. Indispensable à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau et tapis. Cours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.

Venez vous amuser en dansant au son d'une musique rythmée, avec des mouvements faciles à suivre. Indispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. Cours gratuit offert les mardis, à 18 h, dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été de Montréal-Est.

Venez tester ce mélange savoureux et rythmé de cardio, de danses africaines et de rythmes ensoleillés. Idéal pour brûler un maximum de calories, sans s’en rendre compte! Bonne humeur et belle ambiance garanties. Indispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau.

Rendez-vous à 10 h 30 pour améliorer votre souplesse en travaillant votre respiration, la détente du corps et de l’esprit, en respectant vos limites. Bonjour bien-être! Indispensable à apporter pour ce cours gratuit adapté aux 55 ans et plus : tenue sportive, bouteille d’eau (et tapis, si vous en avez un).  

Yoga très dynamique pour travailler tous les muscles en profondeur, en symbiose avec la respiration. Les poses s’enchaînent rapidement pour donner un entraînement très complet, en combinant des postures en force, d’équilibre, de mobilité et de flexibilité. Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau (et tapis si vous en possédez un). Aucune inscription requise.

Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 19 juillet 2023 à 19 h. Diffusion en direct Lien vers la séance en direct   Documents pour la séance Ordre du jour Projet de règlement PR23-27 Projet de règlement PR23-29 Projet de règlement PR23-31 Projet de règlement PR23-32 Projet de […]

Dans ce cours cardiodynamique, vous travaillerez tous les muscles de votre corps, votre agilité, votre équilibre ainsi que votre endurance cardiorespiratoire. Un cours très varié et divertissant !

Que vous soyez débutant ou intermédiaire, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. Indispensable à apporter : bouteille d’eau.

Après l’international, la chanteuse et pianiste Anne Bisson nous présente son album Be My Lover. Un savoureux mélange de compositions originales et de classiques jazz, tels que Moondance, avec son fils à la basse. Rendez-vous le 20 juillet à 19 h, à la rotonde du parc de l'Hôtel-de-Ville, pour profiter du beau spectacle gratuit de cette […]

Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée, avec des mouvements faciles à suivre. Indispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau.

Pour cette première édition du Juillet SHOW, nous faisons monter le mercure en déroulant le tapis rouge pour Ludovick Bourgeois. Après avoir conquis le cœur de milliers de québécois lors d'une tournée de plus d'une centaine de spectacles à travers la province, Ludovick Bourgeois revient sur scène avec un tout nouvel album et un nouveau […]