Yoga de niveau régulier sur tapis. Nous allons travailler les postures de mobilité, flexibilité, force, équilibre, relaxation et respiration. La classe se donne en mouvement continu avec une période de relaxation au début et à la fin de cours. Ce cours combine 2 styles de Yoga (Yin et Prana).
Mercredi – 10 h 45 à 11 h 45 | Parc de l’Hôtel-de-Ville
AVEC STÉPHANIE GOSSELIN
Dates : 18-25 juin | 2-9-16-23-30 juillet | 6-13-20-27 août
Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) – Aucune inscription requise
Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau et tapis.
YogaYoga de niveau régulier sur tapis. Nous allons travailler les postures de mobilité, flexibilité, force, équilibre, relaxation et respiration. La classe se donne en mouvement continu avec une période de relaxation au début et à la fin de cours. Ce cours combine 2 styles de Yoga (Yin et Prana).
Mercredi – 10 h 45 à 11 h 45 | Parc de l’Hôtel-de-Ville
AVEC STÉPHANIE GOSSELIN
Dates : 18-25 juin | 2-9-16-23-30 juillet | 6-13-20-27 août
Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) – Aucune inscription requise
Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau et tapis.
YogaYoga de niveau régulier sur tapis. Nous allons travailler les postures de mobilité, flexibilité, force, équilibre, relaxation et respiration. La classe se donne en mouvement continu avec une période de relaxation au début et à la fin de cours. Ce cours combine 2 styles de Yoga (Yin et Prana).
Mercredi – 10 h 45 à 11 h 45 | Parc de l’Hôtel-de-Ville
AVEC STÉPHANIE GOSSELIN
Dates : 18-25 juin | 2-9-16-23-30 juillet | 6-13-20-27 août
Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) – Aucune inscription requise
Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau et tapis.
YogaYoga de niveau régulier sur tapis. Nous allons travailler les postures de mobilité, flexibilité, force, équilibre, relaxation et respiration. La classe se donne en mouvement continu avec une période de relaxation au début et à la fin de cours. Ce cours combine 2 styles de Yoga (Yin et Prana).
Mercredi – 10 h 45 à 11 h 45 | Parc de l’Hôtel-de-Ville
AVEC STÉPHANIE GOSSELIN
Dates : 18-25 juin | 2-9-16-23-30 juillet | 6-13-20-27 août
Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) – Aucune inscription requise
Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau et tapis.
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Mercredi – 10 h 45 à 11 h 45 | Parc de l’Hôtel-de-Ville
AVEC STÉPHANIE GOSSELIN
Dates : 18-25 juin | 2-9-16-23-30 juillet | 6-13-20-27 août
Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) – Aucune inscription requise
Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau et tapis.
YogaYoga de niveau régulier sur tapis. Nous allons travailler les postures de mobilité, flexibilité, force, équilibre, relaxation et respiration. La classe se donne en mouvement continu avec une période de relaxation au début et à la fin de cours. Ce cours combine 2 styles de Yoga (Yin et Prana).
Mercredi – 10 h 45 à 11 h 45 | Parc de l’Hôtel-de-Ville
AVEC STÉPHANIE GOSSELIN
Dates : 18-25 juin | 2-9-16-23-30 juillet | 6-13-20-27 août
Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) – Aucune inscription requise
Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau et tapis.
Détection gratuite du plomb dans l’eau
L’eau potable à Montréal-Est est d’excellente qualité, mais si votre tuyauterie contient du plomb, celui-ci peut se retrouver dans l’eau. Selon la Direction régionale de la santé publique de Montréal (DRSP), le risque pour la santé est faible. Cependant, la prudence est de mise.
C’est pourquoi, la Ville renforce sa lutte contre le plomb dans l’eau en autorisant la compagnie Simo Management inc. à se rendre au domicile des Montréalestois durant tout l’été. L’objectif : parler prévention et vous encourager à faire analyser votre eau potable.
Les tests sont gratuits, financés par la Ville et effectués en moins d’une heure. Les résultats indiqueront si la concentration de plomb dépasse la norme acceptable de 0,005 mg / litre d’eau.
Nous vous invitons à prendre rendez-vous dès maintenant, surtout si votre habitation a été construite avant 1970 :
Notez que si votre eau potable contient plus de 0,005 mg de plomb par litre, vous pourriez obtenir jusqu’à 50 $ d’aide financière à l’achat d’un système de filtration d’eau.
Une aide supplémentaire de 500 $ est possible pour les propriétaires dont la concentration de plomb dépasse 0,005 mg / litre après le remplacement de leur entrée d’eau (partie privée).
Pour en savoir plus, consultez le dépliant explicatif.
Votre compte de taxes en ligne
Si vous possédez une propriété foncière à Montréal-Est (terrain, résidence ou entreprise), vous pouvez maintenant consulter votre compte de taxes municipales en ligne.
Pour commencer, ayez votre dernier compte de taxes en main. Puis :
Notez que ce service est malheureusement indisponible si vous êtes un nouveau propriétaire et que le dernier compte de taxes n’a pas été émis à votre nom.
Votre copie en ligne contient différentes informations utiles, notamment :
Pour connaître le solde de votre compte, veuillez communiquer par courriel à taxation@montreal-est.ca. Pour toute question liée à votre compte de taxes, veuillez communiquer par courriel à taxation@montreal-est.ca ou composer le 514 905-2000, option 2.
Jeux vidéo à la biblioRendez-vous à la bibliothèque Micheline-Gagnon pour jouer à des jeux sur la console Switch, après l’école.
Pour en profiter avec tes amis ou en solo, rendez-vous de 15 h 30 à 17 h les mardis :
– 30 janvier
– 27 février
– 26 mars
– 23 avril
– 21 mai.
Important : l’inscription au 514 905-2145 est obligatoire.
Pour en savoir plus sur les autres activités gratuites de la bibliothèque, cliquez ici.
La Grande Marche de Montréal-EstRendez-vous le 14 octobre, au parc de l’Hôtel-de-Ville, pour participer à La Grande Marche de Montréal-Est.
C’est gratuit, bon pour votre santé et vous choisissez la distance : 1 km ou plus!
Pour vous inscrire à cet événement du Grand défi Pierre Lavoie, ouvert à tous : bit.ly/grandemarche14octVME
Chapiteau du parc de l’Hôtel-de-Ville à 9 h 45