L’entraînement fractionné de haute intensité (de l’anglais High Intensity Interval Training [H.I.I.T.]) est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances d’exercices [intervalles].

Jeudi – 17 h 30 à 18 h | Parc de l’Hôtel-de-Ville

AVEC JULIE LARIVÉE

Dates : 19-26 juin | 3-10-17-24-31 juillet | 7-14-21-28 août

Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) – Aucune inscription requise

Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau et tapis.