Yoga de niveau régulier sur tapis. Nous allons travailler les postures de mobilité, flexibilité, force, équilibre, relaxation et respiration. La classe se donne en mouvement continu avec une période de relaxation au début et à la fin de cours. Ce cours combine 2 styles de Yoga (Yin et Prana).

Mercredi – 10 h 45 à 11 h 45 | Parc de l’Hôtel-de-Ville

AVEC STÉPHANIE GOSSELIN

Dates : 18-25 juin | 2-9-16-23-30 juillet | 6-13-20-27 août

Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) – Aucune inscription requise

Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau et tapis.