Le pilates aide à prévenir les blessures. Il renforce vos abdominaux et votre dos tout en tonifiant votre corps (meilleure posture). Activité gratuite offerte les mercredis à 11 h 15, […]
Ce circuit cardio-dynamique offre des exercices musculaires fonctionnels avec l’utilisation de matériel (poids, échelle d’agilité, blocs, etc.). Tous les muscles de votre corps, votre agilité, votre équilibre ainsi que votre […]
Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée, avec des mouvements faciles à suivre. Activité gratuite offerte aux personnes de 55 ans et plus, les jeudis à 9 […]
L’entraînement fractionné de haute intensité, de l’anglais High Intensity Interval Training (HIIT) renforce la condition physique par de brèves séances d’exercices par intervalles. Activité gratuite offerte les jeudis à 17 […]
Que vous soyez débutant ou intermédiaire, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. Différentes figures de danse et chorégraphies sont au programme. Activité gratuite offerte les jeudis à […]
Tonifiez vos muscles fessiers et vos abdominaux dans un entraînement ciblé, pour un corps plus tonique et une silhouette affinée. Activité gratuite offerte les vendredis à 11 h, au parc […]
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 18 septembre 2024 à 19 h. Diffusion en direct Lien vers la séance en direct Lien […]
Venez à la rencontre d'un artiste montréalestois aux mille talents, dans le cadre des Journées de la culture. Lilison, M’Bari di Kinari de son vrai nom, est un musicien multi-instrumentiste […]
En hommage à Marcelle Ferron, l’autrice Marie Barguirdjian présente aux 6-12 ans son album Marcelle Ferron : une vie colorée. Les jeunes créeront une œuvre collective inspirée par cette grande […]
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance extraordinaire le lundi 30 septembre 2024 à 17 h. Documents pour la séance Ordre du jour Règlement […]
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 16 octobre 2024 à 19 h. Diffusion en direct Lien vers la séance en direct Lien […]
Rendez-vous le 19 octobre pour participer à la 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 𝗱𝘂 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗟𝗮𝘃𝗼𝗶𝗲! Pour cette activité recommandée par les médecins de famille, le principe est simple : marcher […]
