Atelier d’arts visuels
Profite des ateliers d’art pour développer ta fibre artistique. Rendez-vous les jeudis de 15 h 30 à 17 h (8 à 12 ans) : 16 janvier 13 février 13 mars […]
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Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 21 mai 2025 à 19 h. Diffusion en direct Lien vers la séance en direct […]
Amusez-vous en jouant au Bingo pour célébrer la Journée mondiale du jeu et remportez des prix ! Rendez-vous le samedi 31 mai de 13 h 30 à 15 h (Famille) […]
Partez à la découverte de différentes approches et techniques permettant de garder la forme. Une combinaison variée de cardio, d’exercices musculaires et d’étirements. Mardi - 9 h 30 - 10 […]
Le cours de BARRE n’est pas un cours de danse ni de ballet ! C’est un entraînement en endurance musculaire efficace et intense, qui s’apparente un peu plus au Pilates. […]
Ce cours vous aide à prévenir les blessures ! Il renforce vos abdos et votre dos tout en tonifiant votre corps. Il améliore la posture, la respiration, l’équilibre, la conscience […]
Yoga de niveau régulier sur tapis. Nous allons travailler les postures de mobilité, flexibilité, force, équilibre, relaxation et respiration. La classe se donne en mouvement continu avec une période de […]
Le cours de yoga sur chaise est une pratique inspirée du yoga régulier où le cours est divisé en 2 parties égales, une première assise sur la chaise et l’autre […]
Yoga très dynamique pour travailler en profondeur l’ensemble de la musculature du corps en combinant des postures en force, d’équilibre, de mobilité et de flexibilité. C’est un type de yoga […]
Festif, ce cours vous fera voyager sur des rythmes latins et entraînants. Les routines simples de danse à intensités variées vous permettront d’améliorer votre endurance physique et votre cardio. Ce […]
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 18 juin 2025 à 19 h. Diffusion en direct Lien vers la séance en direct […]
Au son d’une musique rythmée avec des mouvements faciles à suivre, ce cours de Zumba vous entraînera vers un mode de vie plus sain, tout en s’amusant! Jeudi - 9 […]