Extensa est un programme de flexibilité complet du corps. Chaque cours est créé pour atteindre une flexibilité optimale en combinant des exercices d’étirement, de force et d’équilibre. Indispensable à apporter […]
Venez apprécier cette activité traditionnelle chinoise axée sur la respiration, la concentration et des mouvements lents. Accessible à tous. Indispensable à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau et tapis. Cours […]
Rendez-vous à 18 h pour améliorer votre souplesse en travaillant votre respiration, la détente du corps et de l’esprit, en respectant vos limites. Bonjour bien-être! Indispensable à apporter : tenue […]
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Venez célébrer la Saint-Jean en grand, le 23 juin! Au programme : des spectacles hauts en couleur et des talents variés qui vous en mettront plein la vue : 14 […]
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Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance extraordinaire le 28 juin 2022 à 16 h 45. Documents pour la séance Ordre du jour Communiquer une question […]
Venez tester ce mélange savoureux et rythmé de cardio, de danses africaines et de rythmes ensoleillés. Idéal pour brûler un maximum de calories, sans s’en rendre compte! Bonne humeur et […]
Envie d’un moment de qualité parent-enfant? Venez savourer les bienfaits du yoga avec nous! Au menu : postures douces pour se détendre et s'amuser sans stress. Indispensable à apporter : […]
Que vous soyez débutant ou intermédiaire, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. Indispensable à apporter : bouteille d’eau. Cours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le […]
Fêtons le Canada ensemble le 1er juillet! Au programme : Cérémonie de lever du drapeau avec les membres de la Légion royale canadienne Dès 13 h, à la place Roméo-Dallaire (derrière l’hôtel […]
Rendez-vous au terrain de balle du centre récréatif Édouard-Rivet pour initier vos enfants de 5 à 10 ans au baseball, cet été! Seules conditions : venir accompagné d'un adulte; être […]
