Yoga très dynamique pour travailler tous les muscles en profondeur, en symbiose avec la respiration. Les poses s’enchaînent rapidement pour donner un entraînement très complet, en combinant des postures en force, d’équilibre, de mobilité et de flexibilité. Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau (et tapis si vous en possédez un). Aucune inscription requise.
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 21 juin 2023 à 19 h. Diffusion en direct Lien vers la séance en direct Documents pour la séance Ordre du jour Projet de règlement PR23-15 Règlement 58-2016-59 Règlement 61-2016-5 Règlement 62-2016-2 Règlement 76-2018-2 Règlement 92-2021-2 Règlement 99-2023-1 Règlement 104-2023 […]
Dans ce cours cardiodynamique, vous travaillerez tous les muscles de votre corps, votre agilité, votre équilibre ainsi que votre endurance cardiorespiratoire. Un cours très varié et divertissant !
Que vous soyez débutant ou intermédiaire, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. Indispensable à apporter : bouteille d’eau.
Les séances Zumba kids comportent des mouvements adaptés aux enfants, qui voyageront sur des rythmes latins entraînants. Nous simplifions les pas et ajoutons des jeux pour s'amuser avec des mouvements faciles à suivre. Indispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. Cours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de […]
Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée, avec des mouvements faciles à suivre. Indispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau.
Rendez-vous le 1er juillet pour des ateliers de skateboard gratuits, derrière l’hôtel de ville : 9 h – Atelier de skateboard sur inscription uniquement : bit.ly/skate1erjuillet 10 h 30 – Atelier de skateboard sur inscription seulement : bit.ly/skate1erjuillet 14 h – Atelier de skateboard sur inscription uniquement : bit.ly/skate1erjuillet Les professeurs de Comeback skateboard se feront un plaisir de […]
Rendez-vous le 1er juillet pour une fête du Canada à plusieurs volets, derrière l'hôtel de ville : 9 h – Atelier de skateboard sur inscription uniquement : bit.ly/skate1erjuillet 10 h 30 – Atelier de skateboard sur inscription seulement : bit.ly/skate1erjuillet 13 h – Cérémonie de lever du drapeau avec la Légion royale canadienne 14 h […]
Envie d’un moment de qualité parent-enfant? Venez savourer les bienfaits du fitness avec nous! Au menu : routines dynamiques pour se détendre et s'amuser sans stress. Indispensable à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau et tapis. Cours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 19 juillet 2023 à 19 h. Diffusion en direct Lien vers la séance en direct Documents pour la séance Ordre du jour Projet de règlement PR23-27 Projet de règlement PR23-29 Projet de règlement PR23-31 Projet de règlement PR23-32 Projet de […]
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 16 août 2023 à 19 h. Diffusion en direct Lien vers la séance en direct Documents pour la séance Ordre du jour Projet de règlement PR23-25 Projet de règlement PR23-26 Second projet de règlement PR23-33 Projet de règlement PR23-34 Projet […]
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 16 août 2023 à 19 h. Diffusion en direct Lien vers la séance en direct Documents pour la séance Ordre du jour Projet de règlement PR23-25 Projet de règlement PR23-26 Second projet de règlement PR23-33 Projet de règlement PR23-34 Projet […]