7 évènements found.
Semaine du Évènements
lundi, juin 16, 2025
No events on this day.
mardi, juin 17, 2025
-
June 17, 2025 - Se répètantActiforme
-
June 17, 2025 - Se répètantBarre
Actiforme
Partez à la découverte de différentes approches et techniques permettant de garder la forme. Une combinaison variée de cardio, d’exercices musculaires et d’étirements. Mardi - 9 h 30 - 10 h 30 | Parc de l'Hôtel-de-Ville AVEC KAREN TENORIO Dates : 17 juin | 8-15-22-29 juillet | 5-12-19-26 août Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) - […]
Barre
Le cours de BARRE n’est pas un cours de danse ni de ballet ! C’est un entraînement en endurance musculaire efficace et intense, qui s’apparente un peu plus au Pilates. La méthode BARRE inclut du : Shake and Burn, des petits mouvements en pulsations, 50% au sol, 50% debout avec la chaise en guise de […]
mercredi, juin 18, 2025
-
June 18, 2025 - Se répètantPilates
-
June 18, 2025 - Se répètantYoga
-
June 18, 2025 - Se répètantYoga sur chaise
-
June 18, 2025 - Se répètantPower yoga
-
June 18, 2025 - Se répètantZumba Fitness
-
June 18, 2025 -Séance du conseil – Juin 2025
Pilates
Ce cours vous aide à prévenir les blessures ! Il renforce vos abdos et votre dos tout en tonifiant votre corps. Il améliore la posture, la respiration, l’équilibre, la conscience corporelle et procure un sentiment de bien-être. Mercredi - 9 h 30 à 10 h 30 | Parc de l'Hôtel-de-Ville AVEC JEANNE GAGNÉ Dates : […]
Yoga
Yoga de niveau régulier sur tapis. Nous allons travailler les postures de mobilité, flexibilité, force, équilibre, relaxation et respiration. La classe se donne en mouvement continu avec une période de relaxation au début et à la fin de cours. Ce cours combine 2 styles de Yoga (Yin et Prana). Mercredi - 10 h 45 à […]
Yoga sur chaise
Le cours de yoga sur chaise est une pratique inspirée du yoga régulier où le cours est divisé en 2 parties égales, une première assise sur la chaise et l’autre debout derrière la chaise. Ce cours est pour tous, autant pour les personnes à mobilité un peu réduite ou avec des blessures que pour les […]
Power yoga
Yoga très dynamique pour travailler en profondeur l’ensemble de la musculature du corps en combinant des postures en force, d’équilibre, de mobilité et de flexibilité. C’est un type de yoga durant lequel les poses s’enchaînent rapidement et en symbiose avec la respiration pour donner un entraînement très complet. Nous allons aussi naviguer ensemble vers des […]
Zumba Fitness
Festif, ce cours vous fera voyager sur des rythmes latins et entraînants. Les routines simples de danse à intensités variées vous permettront d’améliorer votre endurance physique et votre cardio. Ce n’est plus un entraînement, c’est du vrai plaisir entre amis! Mercredi - 18 h 55 à 19 h 55 | Parc de l'Hôtel-de-Ville AVEC JULIE […]
Séance du conseil – Juin 2025
Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 18 juin 2025 à 19 h. Diffusion en direct Lien vers la séance en direct Documents pour la séance Ordre du jour Règlement 733-1-7 Règlement 58-2016-67 Règlement 58-2016-68 Règlement 58-2016-69 Règlement 58-2016-70 Règlement 58-2016-71 Pour communiquer une question à […]
jeudi, juin 19, 2025
-
June 19, 2025 - Se répètantZumba Gold 55 ans +
-
June 19, 2025 - Se répètantHIIT
-
June 19, 2025 - Se répètantDanse en ligne
Zumba Gold 55 ans +
Au son d’une musique rythmée avec des mouvements faciles à suivre, ce cours de Zumba vous entraînera vers un mode de vie plus sain, tout en s’amusant! Jeudi - 9 h 30 à 10 h 30 | Parc de l'Hôtel-de-Ville AVEC KAREN TENORIO Dates : 19-26 juin | 3-10-17-24-31 juillet | 7-14-21-28 août Activité gratuite (Les […]
HIIT
L’entraînement fractionné de haute intensité (de l’anglais High Intensity Interval Training ) est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances d’exercices . Jeudi - 17 h 30 à 18 h | Parc de l'Hôtel-de-Ville AVEC JULIE LARIVÉE Dates : 19-26 juin | 3-10-17-24-31 juillet | 7-14-21-28 août […]
Danse en ligne
Que vous soyez débutant ou intermédiaire, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. Différentes figures de danse et chorégraphies sont au programme. Jeudi - 18 h 20 à 20 h 20 | Parc de l'Hôtel-de-Ville AVEC MARYSE GAGNON Dates : 19-26 juin | 3-10-17-24-31 juillet | 7-14-21-28 août Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) - […]
vendredi, juin 20, 2025
-
June 20, 2025 - Se répètantAbdos-fessiers
-
June 20, 2025 - Se répètantIntensité au MAX
Abdos-fessiers
Tonifiez vos muscles fessiers et vos abdominaux dans cet entraînement ciblé. Du plaisir assuré! Vendredi - 10 h à 10 h 45 | Parc de l'Hôtel-de-Ville AVEC MAX PINCHINAT Dates : 20-27 juin | 4-11-18-25 juillet | 1-8-15-22-29 août Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) - Aucune inscription requise Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille […]
Intensité au MAX
Venez bouger tout en vous amusant, dans un entrainement haute intensité! Vendredi - 11 h à 12 h | Parc de l'Hôtel-de-Ville AVEC MAX PINCHINAT Dates : 20-27 juin | 4-11-18-25 juillet | 1-8-15-22-29 août Activité gratuite (Les rendez-vous sportifs) - Aucune inscription requise Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d'eau et tapis.
samedi, juin 21, 2025
No events on this day.
dimanche, juin 22, 2025
No events on this day.