Évènements

HORAIRE DU LUNDI 9 h 30 : Mise en forme 55 ans + 10 h 35 : HIIT Pré/post natal 18 h : Body Design 19 h 15 : Extensa Fitness _________________________________________ Activité gratuite - Aucune inscription requise Chapiteau derrière l'hôtel de Ville  Résumé des cours proposés : https://bit.ly/RDVSportifs-MtlEst

HORAIRE DU MARDI 9 h 30 : Zumba Gold 55 ans + 10 h 45 : Gymnastique chinoise 18 h : Barre 19 h : HIIT (seulement à partir du 4 août 2026) _________________________________________ Activité gratuite - Aucune inscription requise Chapiteau derrière l'hôtel de Ville  Résumé des cours proposés : https://bit.ly/RDVSportifs-MtlEst

HORAIRE DU MERCREDI 9 h 30 : Pilates 10 h 45 : Yoga 12 h : Yoga sur chaise 17 h 45 : Power yoga 18 h 55 : Zumba 20 h : Bootcamp _________________________________________ Activité gratuite - Aucune inscription requise Chapiteau derrière l'hôtel de ville. ATTENTION : LES COURS DE POWER YOGA, DE ZUMBA […]

HORAIRE DU JEUDI 9 h 30 : Zumba Gold 55 ans + 12 h : Hatha Yoga 17 h 30 : HIIT 18 h 30 : Danse en ligne _________________________________________ Activité gratuite - Aucune inscription requise Chapiteau derrière l'hôtel de Ville  Résumé des cours proposés : https://bit.ly/RDVSportifs-MtlEst

HORAIRE DU VENDREDI 9 h : Abdos-fessiers 10 h : Intensité au MAX 19 h : Danse Country (seulement les 7-21 et 28 août 2026) _________________________________________ Activité gratuite – Aucune inscription requise  Chapiteau derrière l’hôtel de Ville   Résumé des cours proposés : https://bit.ly/RDVSportifs-MtlEst