Évènements for 21 juillet 2025

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Aujourd’hui

Mise en forme 55 ans et plus

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Parc de l'Hôtel-de-Ville 11370 Rue Notre-Dame Est, Montréal-Est

Venez expérimenter tous les aspects de la mise en forme. Travaillez votre force musculaire, votre endurance cardiovasculaire et le contrôle de l’équilibre sous des formes variées et dynamiques. Séance suivie […]

HIIT Pré/post natal

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Parc de l'Hôtel-de-Ville 11370 Rue Notre-Dame Est, Montréal-Est

Inspiré d’un cours de H.I.I.T., cet entraînement en circuit saura travailler tout le corps et votre cardio. Les mouvements seront adaptés à la condition physique des nouvelles et futures mamans. […]

Body design

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Parc de l'Hôtel-de-Ville 11370 Rue Notre-Dame Est, Montréal-Est

Un cœur et un corps en santé ! Améliorez votre endurance, votre cardio et votre masse musculaire avec des routines aérobiques faciles, des poids, des élastiques et d’autres matériels adéquats lors […]

Extensa Fitness

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Parc de l'Hôtel-de-Ville 11370 Rue Notre-Dame Est, Montréal-Est

Extensa Fitness est un programme de flexibilité complet du corps. Chaque cours est créé pour atteindre une flexibilité optimale, en combinant des exercices d’étirement, de force et d’équilibre. Lundi - […]