Pour l'ouverture du festival Juillet SHOW, rendez-vous avec l'incontournable auteure-compositrice-interprète Laurence Jalbert. Cette dernière nous offrira ses plus belles chansons sur scène. Préparez vous à être conquis le vendredi 5 […]
Envie de vous remettre en forme? Venez expérimenter tous les aspects de la mise en forme. Travaillez votre force musculaire, votre endurance cardiovasculaire et le contrôle de l’équilibre sous des […]
COURS DU 29 JUILLET 2024 ANNULÉ. Un cœur et un corps en santé! Améliorez votre endurance, votre cardio et votre masse musculaire avec des routines aérobiques faciles, des poids, des […]
COURS DU 29 JUILLET 2024 ANNULÉ. Extensa est un programme de flexibilité complet du corps. Chaque cours est créé pour atteindre une flexibilité optimale en combinant des exercices d’étirement, de […]
Partez à la découverte de différentes techniques permettant de garder la forme (cardio, exercices musculaires et étirements). Cet entraînement en circuit est adapté pour les 55 ans et plus mais […]
Festif, ce cours vous fera voyager sur des rythmes latins et entraînants. Les routines simples de danse à intensités variées vous permettront d’améliorer votre endurance physique et votre cardio. Plaisir […]
Amoureux du répertoire québécois, le frère d'Éric Lapointe célèbrera avec nous les grands auteurs d'ici (Félix Leclerc, Lynda Lemay, Richard Desjardins) dans son spectacle Racines QC. Soyez des nôtres le […]
Améliorez votre souplesse en travaillant votre respiration, la détente du corps et de l’esprit, tout en respectant vos limites. Dites bonjour bien-être! Activité gratuite offerte les mercredis à 10 h, […]
Le pilates aide à prévenir les blessures. Il renforce vos abdominaux et votre dos tout en tonifiant votre corps (meilleure posture). Activité gratuite offerte les mercredis à 11 h 15, […]
Rendez-vous au terrain de balle du Centre récréatif Édouard-Rivet pour initier vos enfants de 5 à 11 ans au baseball, cet été! Seules conditions : être inscrit et venir accompagné […]
Yoga très dynamique pour travailler en profondeur tous les muscles du corps en combinant des postures en force, d’équilibre, de mobilité et de flexibilité. Les poses s’enchaînent rapidement et en […]
Ce circuit cardio-dynamique offre des exercices musculaires fonctionnels avec l’utilisation de matériel (poids, échelle d’agilité, blocs, etc.). Tous les muscles de votre corps, votre agilité, votre équilibre ainsi que votre […]
