Évènements

Envie de vous remettre en forme?  Venez expérimenter tous les aspects de la mise en forme. Travaillez votre force musculaire, votre endurance cardiovasculaire et le contrôle de l’équilibre sous des formes variées et dynamiques. Séance suivie d’étirements et de détente. Activité gratuite offerte les lundis, à 9 h 30, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription […]

COURS DU 29 JUILLET 2024 ANNULÉ. Un cœur et un corps en santé! Améliorez votre endurance, votre cardio et votre masse musculaire avec des routines aérobiques faciles, des poids, des élastiques et d’autres matériels adéquats. Cours s'adressant à tous les niveaux. Activité gratuite offerte les lundis à 18 h, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription […]

COURS DU 29 JUILLET 2024 ANNULÉ. Extensa est un programme de flexibilité complet du corps. Chaque cours est créé pour atteindre une flexibilité optimale en combinant des exercices d’étirement, de force et d’équilibre. Activité gratuite offerte les lundis à 19 h 15, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensables à apporter : tenue sportive, […]

Partez à la découverte de différentes techniques permettant de garder la forme (cardio, exercices musculaires et étirements). Cet entraînement en circuit est adapté pour les 55 ans et plus mais ouvert à tous! Activité gratuite offerte les mardis à 9 h 30, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensables à apporter : tenue sportive, […]

Cet été, les jeunes de 5 ans et plus sont invités à participer au Club de lecture TD, à la bibliothèque Micheline-Gagnon. Au programme : des activités gratuites et variées incluant lecture, bricolage, jeux de société, fabrication de perles, puzzles, peinture, cadeaux et bien plus! Pour participer, rendez-vous tous les mardis et vendredis du 25 […]

Festif, ce cours vous fera voyager sur des rythmes latins et entraînants. Les routines simples de danse à intensités variées vous permettront d’améliorer votre endurance physique et votre cardio. Plaisir assuré! Activité gratuite offerte les mardis à 18 h, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensables à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. […]

Un spectacle instrumental plus vrai que nature vous attend avec des reprises rock (Queen, Metallica) et populaires par un jeune groupe à cordes. Résultat : un concert unique et coloré! Soyez des nôtres le mardi 16 juillet à 19 h, à la rotonde (en cas de pluie, le spectacle aura lieu sous le chapiteau). Arrivez […]

Améliorez votre souplesse en travaillant votre respiration, la détente du corps et de l’esprit, tout en respectant vos limites. Dites bonjour bien-être! Activité gratuite offerte les mercredis à 10 h, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensables à apporter : tenue sportive, tapis et bouteille d’eau. Activité organisée en collaboration avec le centre récréatif […]

Le pilates aide à prévenir les blessures. Il renforce vos abdominaux et votre dos tout en tonifiant votre corps (meilleure posture). Activité gratuite offerte les mercredis à 11 h 15, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensables à apporter : tenue sportive, tapis et bouteille d’eau. Activité organisée en collaboration avec le centre récréatif […]

Rendez-vous au terrain de balle du Centre récréatif Édouard-Rivet pour initier vos enfants de 5 à 11 ans au baseball, cet été! Seules conditions : être inscrit et venir accompagné d'un adulte; être en tenue sportive et apporter un gant de baseball si l'enfant en a. Pour inscrire votre fils ou votre fille, rendez-vous du […]

Yoga très dynamique pour travailler en profondeur tous les muscles du corps en combinant des postures en force, d’équilibre, de mobilité et de flexibilité. Les poses s’enchaînent rapidement et en symbiose avec la respiration pour donner un entraînement très complet. Activité gratuite offerte les mercredis à 18 h, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). […]

Le conseil municipal de la Ville de Montréal-Est tiendra une séance ordinaire le mercredi 17 juillet 2024 à 19 h. Diffusion en direct Lien vers la séance en direct Lien vers la séance - Rediffusion Documents pour la séance Ordre du jour Projet de règlement PR24-18 Projet de règlement PR24-19 Projet de règlement PR24-20 Règlement […]

Ce circuit cardio-dynamique offre des exercices musculaires fonctionnels avec l’utilisation de matériel (poids, échelle d’agilité, blocs, etc.). Tous les muscles de votre corps, votre agilité, votre équilibre ainsi que votre endurance cardiorespiratoire seront mis à l'épreuve. Une activité variée et divertissante! Activité gratuite offerte les mercredis à 19 h 30, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune […]

Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée, avec des mouvements faciles à suivre. Activité gratuite offerte aux personnes de 55 ans et plus, les jeudis à 9 h 30, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensables à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau. Activité organisée en collaboration avec le centre […]

L’entraînement fractionné de haute intensité, de l’anglais High Intensity Interval Training (HIIT) renforce la condition physique par de brèves séances d’exercices par intervalles. Activité gratuite offerte les jeudis à 17 h 15, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensables à apporter : tenue sportive, tapis et bouteille d’eau. Activité organisée en collaboration avec le […]

Que vous soyez débutant ou intermédiaire, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. Différentes figures de danse et chorégraphies sont au programme. Activité gratuite offerte les jeudis à 18 h, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensable à apporter : bouteille d’eau. Activité organisée en collaboration avec le centre récréatif Édouard-Rivet dans […]

Tonifiez vos muscles fessiers et vos abdominaux dans un entraînement ciblé, pour un corps plus tonique et une silhouette affinée. Activité gratuite offerte les vendredis à 11 h, au parc de l'Hôtel-de-Ville (aucune inscription requise). Indispensables à apporter : tenue sportive, tapis et bouteille d’eau. Activité organisée en collaboration avec le centre récréatif Édouard-Rivet dans […]

Cet été, les jeunes de 5 ans et plus sont invités à participer au Club de lecture TD, à la bibliothèque Micheline-Gagnon. Au programme : des activités gratuites et variées incluant lecture, bricolage, jeux de société, fabrication de perles, puzzles, peinture, cadeaux et bien plus! Pour participer, rendez-vous tous les mardis et vendredis du 25 […]

Rendez-vous avec l'auteur-compositeur-interprète Vincent Vallières, qui cumule plusieurs succès dont le classique On va s'aimer encore. Amateurs de mélodies captivantes, c'est votre chance. Arrivez tôt pour être aux premières loges de ce spectacle gratuit et ouvert à tous. Le camion de rue Le roi du taco proposera plusieurs délices dès 17 h. Conseils pratiques :  […]