Le samedi 10 février, plusieurs activités gratuites vous seront offertes de midi à 16 h, au parc de l'Hôtel-de-Ville : • FATBIKE (vélos à pneus surdimensionnés) pour tous • RAQUETTES À NEIGE pour les 4 à 6 ans • Concours de lancer de sapins • Glissades sur tubes, soucoupes et tapis de neige • […]
La Classique hivernale de Montréal-Est de retour avec 3 événements à ne pas manquer, cette année. Le samedi 27 janvier, plusieurs activités gratuites vous seront offertes, au parc de l'Hôtel-de-Ville : - Sculptures géantes de glace - Glissades sur tubes, tapis et soucoupes - Démonstration en direct de sculpteur de glace professionnel - Jongleur de feu […]
Le samedi 28 octobre, rendez-vous près d'ici pour des moments inoubliables! - Atelier Déco-citrouille à la bibliothèque Micheline-Gagnon (10 h 30 à 15 h) Pour décorer une citrouille rigolote ou qui fait peur en prévision de l’Halloween. Inscription obligatoire au 514 905-2145; - Halloween au parc de l'Hôtel-de-Ville (15 h à 17 h) - Cirque, […]
Rendez-vous le 14 octobre, au parc de l'Hôtel-de-Ville, pour participer à La Grande Marche de Montréal-Est. C'est gratuit, bon pour votre santé et vous choisissez la distance : 1 km ou plus! Pour vous inscrire à cet événement du Grand défi Pierre Lavoie, ouvert à tous : bit.ly/grandemarche14octVME Chapiteau du parc de l'Hôtel-de-Ville à 9 […]
Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée, avec des mouvements faciles à suivre. Indispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau.
Que vous soyez débutant ou intermédiaire, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. Indispensable à apporter : bouteille d’eau.
Venez vous amuser en dansant au son d’une musique rythmée, avec des mouvements faciles à suivre. Indispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau.
Que vous soyez débutant ou intermédiaire, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. Indispensable à apporter : bouteille d’eau.
Dans ce cours cardiodynamique, vous travaillerez tous les muscles de votre corps, votre agilité, votre équilibre ainsi que votre endurance cardiorespiratoire. Un cours très varié et divertissant !
Yoga très dynamique pour travailler tous les muscles en profondeur, en symbiose avec la respiration. Les poses s’enchaînent rapidement pour donner un entraînement très complet, en combinant des postures en force, d’équilibre, de mobilité et de flexibilité. Indispensables à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau (et tapis si vous en possédez un). Aucune inscription requise.
Rendez-vous à 10 h 30 pour améliorer votre souplesse en travaillant votre respiration, la détente du corps et de l’esprit, en respectant vos limites. Bonjour bien-être! Indispensable à apporter pour ce cours gratuit adapté aux 55 ans et plus : tenue sportive, bouteille d’eau (et tapis, si vous en avez un).
Venez tester ce mélange savoureux et rythmé de cardio, de danses africaines et de rythmes ensoleillés. Idéal pour brûler un maximum de calories, sans s’en rendre compte! Bonne humeur et belle ambiance garanties. Indispensable à apporter : tenue sportive et bouteille d’eau.